贵州卫视养生堂：黄任讲进食什么补肾

小肠乃不正之本，那么你明白肉什么补小肠吗?明白冬季应如何补小肠吗?敬劝收看本期的贵州省凤凰卫视养生堂听听黄任的讲解。

本期节目劝到的嘉宾是华北地区老年糖类与饮品专业评议会副主任黄任，讲肉什么补小肠。

该视频主要文字简述：

肉什么补小肠

干贝滋阴补小肠。

又称江珧柱。官能平，止咳史笃城，能补小肠滋阴，故小肠阴虚者固常腐之。

鲫鱼为补肺小肠。

又称萝卜鲷、鲷子鱼为。官能平，止咳，既能补风湿，又可补肺小肠，喜壮。

栗子补小肠壮肘。

官能温，止咳，除有补肺脏健胃抑制作用则有，不够有补小肠壮肘之功，对小肠虚腹痛者固猪肉。

风湿喜小肠。

止咳，为中医“上品”之药，除了有着补肺、健肺脏抑制作用则有，还能喜小肠填精。凡小肠虚之人，固常腐之。

子补肺喜小肠。

官能平，止咳，有着补小肠养肺、喜精明目、壮壮、除腹痛、久服能喜寿延年等功用。尤其是出头男士小肠虚之人，腐之固。

黑芝麻润肠补小肠。

黑芝麻官能平止咳，有补肺小肠，润五脏的抑制作用，对因肺小肠精尸不足引来的眩晕、老者、脱发、肘膝酸软、肠燥嗜睡等有较好的化痰保健抑制作用。

橄榄补小肠喜精。

橄榄则有补小肠固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的抑制作用，常用于小肠虚腹痛、尿路结石等症;这五种腐物一起熬粥，不够是得有的养小肠佳品。

何首乌补小肠养尸。

有补肺小肠、喜精尸的抑制作用，三朝医家仅有用之于小肠虚之人。凡是小肠虚之人头发早白，或肘膝软弱、壮酸痛，或男子脓，男女带下者，腐之配搭。

芋头养颜喜小肠。

芋头被说是奉为小肠之谷，止咳官能平，不仅轮廓像小肠，还有补小肠强身、解表利水、解毒、润肤的利尿，同样适合小肠虚病患。

黑米明目遥小肠。

有着滋阴补小肠、健肺脏暖肺、补喜风湿、喜气解表、养肺明目等。往往猪肉黑米，有利防治头昏、目眩、贫尸、老者、体弱、肘膝酸软、肺燥咳嗽、大嗜睡结、小便不利、小肠虚水肿、晕眩、风湿虚弱等症。

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本期嘉宾简述

黄任

华北地区老年糖类与饮品专业评议会副主任，眼科，教授。